20年後、30年後の自分のために今から始めるスキンケア

30代に入ってから毛穴の開きやたるみ、法令線が目立つようになり、アンチエイジングについて真剣に考えるようになりました。
まずは、今、使っている化粧品にプラスしてアンチエイジング対策をしようと思いました。美容液を使うところから始めようと思いました。 Continue reading

イソフラボン効果でアンチエイジング実践!

いまわたしがはまっているオススメのアンチエイジング方法は、イソフラボンによるアンチエイジングです。イソフラボンと言えば豆乳や豆腐ですよね。かなり安上がりなアンチエイジング方ですが、いいんですよ。実はこれ、ダイエット目的で始めたのです。「糖質制限ダイエット」って最近話題になっていますよね。1日の1食の主食の白米を豆腐に変えたり、飲み物を豆乳に変えたりしてダイエットにチャレンジしていたんです。 Continue reading

アンチエイジング目的のスキンケアを意識する

どうしても加齢とともに肌の悩みは多くなります。アラフォーになればシミの1つや2つ、あるいは3つや4つ出てきても自然の流れな感じがします。かくゆうわたしの顔にもシミが少しずつとうっすら出るように現われてきています。そもそもシミというものは特定の場所に集中してでてくるものなのでしょうか。 Continue reading

少しの努力だけで大きく変わるもの

私の最近のはまっているスキンケアは、ケアの最後にワセリンやヒルロイドを使うことです。
あれこれやることは苦手なわたし。でも残念ながら肌はすごく敏感肌で、今まで保湿成分がたかいものや
値段のするスキンケアグッズを買っても、満足できるものはなかったです。 Continue reading

アンチエイジングのために手軽に行えるアンチエイジング方法とは?!

年齢をか重ねるごとに、肌質が変わってしまい、何かと肌の悩みを抱えることが多くなってきますよね。
さまざまな肌の悩みを抱えてしまうと、毎日鏡を見ることが本当に嫌になってしまいます。
毎日鏡を見る際に、少しでも自分自身の肌が健やかな肌でありたいと女性は思うものです。 Continue reading

私が結婚式までに10キロ痩せた方法はこれだ

私が結婚式前に挑戦したダイエットについて書きます。

私は結婚式の2ヶ月前、 体重が80キロありました。タキシードの試着に行ったのですが、80キロだと大きめのサイズになるので少しブカット見えてしまいあまり格好がよくなく、かといって小さいものを選ぶと窮屈だったのでこれではまずいと自分でも思ったし、妻からも一生に一回しかない結婚式だからかっこいい姿で写真を残した方がいいと指摘を受けたので痩せることを決意しました。もともと社会人になる前は、体重が65キロ程だったのでそれぐらいには戻せるだろうと思ってました。 Continue reading